Klosterfasten: Meine wohlverdiente Auszeit

Fasten als Rundumservice für unseren Körper, unseren Geist und unsere Seele. 

Was für eine Wohltat – für dich selbst und vor allem für alle deine Organe. Dein Magen und dein Darm dürfen sich eine wohlverdiente Auszeit nehmen und haben in dieser Woche kaum etwas zu tun. Unsere Leber, unsere Nieren, unsere Lunge und unsere Haut hingegen arbeiten fleißig auf Hochtouren und wir unterstützen sie beim Entgiften, Entsäuern und Reinigen. Schon nach wenigen Tagen wirst du den Unterschied bemerken und dich innen und außen gesünder, vitaler, schöner und leichter fühlen. Ich freue mich darauf dich zu begleiten und dir genug neue Impulse mitzugeben um noch lange von den positiven Effekten unserer gemeinsamen Fastenwoche zehren zu können.

„Zeit die wir uns nehmen, ist Zeit die uns etwas gibt.“ 
                                                                            _{(Ernst Ferstl)}

Das erwartet dich:

• Eine freundliche und kompetente Fastenbegleiterin
• Mehrere Morgengänge zum Kreislaufanregen
• Genug Bewegungseinheiten, Wanderungen, Kräftigungs- und Entspannungsübungen
• Genieße den Austausch und die Gespräche in der Gruppe
• Vorträge und wichtige Informationen zum Fastenstoffwechsel, dem Säure- und Basenhaushalt und vor allem dem richtigen Aufbau nach dem Fasten
• Diverse Körperpflegemethoden wie Leberwickel, Einlauf, Nasenspülen, Ölziehen, Bürsten, Basebad
• je nach Lust und Laune können die Angebote selbstbestimmt angenommen werden
• genug Zeit für sich selbst

Dein Fastengewinn:

• Eine positive Verzichtserfahrung
• Mehr Lebendigkeit und Freude
• Deine Verdauungsorgane werden entlastet
• Neues erfahren und Altes durchbrechen
• Die Signale des Körpers wieder besser zu erkennen
• Zellerneuerung / Anti Aging
• Bestens vorbereitet für den Alltag inkl. köstlichen und leichten Rezeptideen

Diese Woche ist mehr als nur Verzicht – sie ist ein Geschenk an dich selbst.

Erlebe, wie viel Freude, Leichtigkeit und inneres Wachstum im Fasten steckt – ganz ohne Druck, mit liebevoller Begleitung, inspirierender Gemeinschaft und an einem wunderbaren Ort.