Klosterfasten Deine Auszeit, dein Jetzt

Das erwartet dich:

• Liebevolle und achtsame Fastenbegleitung
• Nährende Fastenerfahrung nach Dr. Buchinger mit Wasser, Kräutertee, Vitamintrunk und Gemüsebrühe
• Geführte Wanderungen in der Natur, smovey-Training, Qigong, Getanztes
• Erfrischung im Naturbadesee
• Bewegte Meditation, Lichterlabyrinth und Lagerfeuer
• Sonnenaufgangswanderung
• Persönlicher Freiraum, Erholung, Ruhe, Stille
• Wissenswertes über Fastenvarianten, Esspausen und deren Vorzüge
• Gut umsetzbare Tipps für Aufbaukost und ausgewogene Ernährung für die Zeit danach

Dein Fastengewinn:

• Buchingerfasten als nährendes Leerwerden
• Mentale Ruhe und Abstand vom Alltag
• Ganzheitliche Regeneration von Körper und Geist
• Leichtigkeit und genussvolle Sommerfreuden ohne Kalorien
• Aktivierter Kreislauf und neu gewonnene Freude an täglicher Bewegung
• Unterstützung der Selbstheilungskräfte und wachsende Vitalität
• Klarer Geist und emotionale Balance
• Nachhaltige Impulse für einen freudigen Alltag
• Spüren, was guttut, während des Fastens und danach