Fasten & Wandern im Waldviertel

Das erwartet dich:

• FASTEN für Gesunde nach Dr. Buchinger/Dr. Lützner:
  • Fachkundige Anleitung aller fastenspezifischen Anwendungen (Glaubern, Einlauf, Leberwickel, Ölziehen, Heilerde, Kneipp Anwendungen)
  • Einfühlsame Fastenbegleitung – für eine nachhaltig erfolgreiche Fasten-Auszeit
  • Gruppendynamik & wertvoller Austausch mit Gleichgesinnten
  • Fastenverpflegung - Saft, Suppe, Tee-Bar, Wasser
  • Stärkung des Immunsystems
  • Reinigung von Körper, Geist & Seele
  • Wertvolle Gesundheitsvorsorge
• BEWEGUNG:
  • Aktiv in den Morgen – kurzer flotter Morgenmarsch
  • Tägliche Wanderungen - Erkundung der zahlreichen Wanderwege rund um das Kloster
  • Fitnessgeräte, Tischtennis
• ENTSPANNUNG:
  • Mittagsruhe mit Leberwickel
  • Sauna
  • Entspannende Gymnastik-Übungen
• WYDA - NATURMEDITATION:
  • Energiefelder stärken und harmonisieren
  • Bewusste Atmung und sanfte, fließende Bewegungen
  • Achtsamkeit und Naturverbundenheit stärken
• ZEIT FÜR DICH:
  • Mittwoch ist Stille-Tag
  • Unter Einhaltung der fastenspezifischen Maßnahmen ist ein Rückzug aus dem Gruppenprogramm jederzeit während der Woche möglich.
• FÜR DIE ZEIT NACH DEM FASTEN:
  • Rezepte & Praxistipps für die Rückkehr in einen gesunden Alltag.
  • In Klarheit und mit gestärkter Mitte setzt du deinen Weg fort.

Dein Fastengewinn:

• Aktivierung der Selbstheilungskräfte
• Stärkung des Immunsystems
• Erhellung der Seelenstimmung
• Entleerung überfüllter „Speicher“
• Entlastung des gesamten Organismus
• Sanierung des Darms
• Gewichtsreduktion
• Straffung des Bindegewebes
• Verbesserung des Hautbildes
• Steigerung der Genussfähigkeit
• Fühlen wie neugeboren
• Start in eine gesündere Lebensweise
• In Klarheit und mit gestärkter Mitte setzt du deinen Weg fort.