Fasten in der Natur mit Yoga und innerer Stille
Termin
28.08.2027 - 04.09.2027Begleiter
Interessen
Yoga, QiGong, Pilates, Sport & Fitness, Meditation, Auszeit, Achtsamkeit
Preis
| Pauschale pro Person: | |
| DZ: | € 999,00 |
| EZ Kat. I: | € 1.349,00 |
| EZ Kat. II: | € 1.169,00 |
| EZ Kat. III: | € 1.069,00 |
Der Wald schweigt. Der Atem vertieft sich. Und plötzlich bist du ganz da.
Diese Woche verbindet das Heilfasten nach Buchinger mit der Kraft der Natur und der Praxis des Yoga. Das Kloster Pernegg liegt mitten im Waldviertel, umgeben von Wiesen, Wäldern und einer Stille, die du mit jedem Atemzug spürst.
Morgens beginnen wir mit einer Yoga-Einheit, die deinen Körper erweckt und deinen Geist zur Ruhe bringt. Tagsüber führen wir achtsame Wanderungen durch die Natur, diesmal kein Tempo, kein Ziel, nur der nächste Schritt. Abends kommen wir in der Gruppe zusammen: für stille Momente, Gespräche, das Teilen dieser besonderen Erfahrung.
Das Fasten schafft Raum. Die Natur füllt ihn. Und Yoga verbindet beides mit dir.
Du gehst nach Hause mit einem Körper, der leichter ist und einem inneren Bild von dir, das klarer und freundlicher ist als vorher.
Das erwartet dich:
- Meine Begleitung beim Fasten nach der Buchinger Methode
- Natur erleben, wandern, walken und spazieren, Impulse auf dem Weg
- Bewegungs- und Entspannungseinheiten, Yoga für alle Levels
- Ruhe, Rückzug und genug Zeit für Stille
- Impulse für gesunde Ernährung und neue Gewohnheiten für deinen Alltag
- Fasten Wissen und Methoden für die Aufbauphase
- Austausch und gemeinsames Erleben in der Gruppe
Dein Fastengewinn:
- Leichtigkeit und Vitalität
- Regeneration und innere Ruhe sowie ein neues Körperbewusstsein
- Eine positive Erfahrung bei Reduktion von Reizen und Nahrung
- Der neue Alltag lässt sich mit Leichtigkeit integrieren
- Bewusstsein für Deine Bedürfnisse
- Impulse für einen gesunden Lebensstil
- Bewegung, Natur und Einfachheit tun
- Es braucht wenig, um sich wirklich wohlzufühlen
Diese Woche ist eine wertvolle Erfahrung für Körper, Geist und Seele und vielleicht der Beginn von etwas Neuem.
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