Fasten & Golf

Das Besondere an dieser Fastenwoche ist die einzigartige Kombination von Fasten und Golfen - vier Mal die Woche. Neben der Zeit auf den Fairways und Greens, tauchst Du ein in die atemberaubende Schönheit und Stille des Klosters Pernegg im Waldviertel in Niederösterreich.

Durch den Verzicht vom "Zuviel" erlebst Du eine faszinierende Leichtigkeit. Zellreinigung, Regeneration und Neuausrichtung ist nun möglich – eine Wohltat für Körper, Geist und Seele. Fasten unterstützt uns, die innere Zufriedenheit zu finden. 

Der Wechsel von Ruhe und Bewegung bringt uns Ausgeglichenheit und Lebensenergie. Man ist im wahrsten Sinne des Wortes schwungvoll erleichtert.  Ermögliche Dir diese einzigartige Verbindung von Fasten und Freude am Spiel. Diese Woche vergeht wie im Flug, sie ist kurzweilig und abwechslungsreich.

Ich freue mich auf eine schwungvolle Woche!
    
Das erwartet dich:

• Begleitung durch eine humorvolle und golfbegeisterte ärztlich geprüfte Fastenleiterin
• 4 x Golfen auf verschiedenen Golfplätzen in der näheren Umgebung (Greenfees Vorort bezahlbar, Platzreife vorausgesetzt)
• Verpflegung nach Dr. Buchinger (mit köstlichen Obst-Gemüse Säften sowie Gemüsebrühe) oder mit basischer Kost/Intervallfasten (Frühstück, Platz-Verpflegung, Abend-Suppe)
• Vorträge und Informationen zu Fasten-Themen
• Persönliche Gespräche
• Austausch in der Gruppe
• Freiraum für sich selbst - zur Ruhe kommen
• freie Benutzung von Sauna und Infrarotkabine
• Möglichkeit für Massagen vor Ort
• geführte Entspannungs-Meditationen
• sanfte Bewegungseinheiten
• Programm kann individuell geändert werden
• Für eventuelle Fragen stehe ich gerne jederzeit zur Verfügung. 
  In dieser Woche hast Du die Möglichkeit, nach Buchinger zu fasten oder Basenfasten light. Bitte gib das bei deiner Buchung bekannt.

Dein Fastengewinn:

• Zeit zum Golfen – schwungvoll und erleichtert
• Zeit für sich selbst
• Zeit für die eigene Gesundheit
• Innere Zufriedenheit finden
• Bessere Körperwahrnehmung – „ich höre auf mich“
• Stolz darauf sein, diese Woche „geschafft“ zu haben
• Motiviert und glücklich in den „neuen“ Alltag
• Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens
• Nächste Fastenwoche als Ziel
• Vorbild für Familie und Freunde