FASTEN für Dein neues Lebensgefühl...

Du möchtest von innen heraus strahlen und mehr Lebensfreude generieren? Dann nimm dir eine bewusste Auszeit vom „Zuviel“. Lass uns gemeinsam loslassen, innehalten und uns mit neuer Energie auftanken.

Durch den bewussten Verzicht und der Befreiung von Überflüssigem lassen wir einen heilsamen Prozess entstehen, der uns lebensfroher, gesünder und energiegeladener macht. Alte Muster und Rollen dürfen bewusst verlassen werden und Neues darf kommen.

Erfahre wie Du auf körperlicher und mentaler Ebene gut auf Dich achten kannst und erhalte Tipps und Methoden, die für Dich einfach und nachhaltig integrierbar sind. Schenke Dir Zeit für Selbstfürsorge, Ruhe und Entschleunigung.

Das erwartet dich:

• motivierende und einfühlsame Fastenbegleitung
• ausführliche Fasteninformationen
• mentale Inputs für mehr Lebensfreude
• Vortrag zum Thema Glücksforschung & Glücksstrategien
• Freude und Erfahrungsaustausch in einer kraftvollen Gruppe
• Zeit für DICH
• es gibt kein müssen – ausschließlich ein dürfen
• Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen
• Loslassmeditationen
• Freude- und Dankbarkeitsübungen
• Übungen zum Perspektivenwechsel
• Bewegungseinheiten in der Natur
• Anregungen und Tipps für die Tage nach dem Fasten

Dein Fastengewinn:

• Auszeit für Körper, Geist und Seele
• bewusste Gesundheitsvorsorge
• Entlastung der Verdauungsorgane
• Stärkung des Immunsystems und der Selbstheilungskräfte
• Gewichtsreduktion
• das eigene Maß finden
• Anreiz auf Ernährungsoptimierung
• schönes und strafferes Hautbild
• Verbesserung des Wohlbefindens
• mehr Vitalität und neue Energie
• bewusstes Lebensgefühl und neue Lebensfreude

Ich bin Gesundheitspartnerin der SVS im Bereich Mentaler Gesundheit. Für diesen Kurs kann der SVS-Gesundheitshunderter beantragt werden.