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10 Tage – Klosterfasten im Winter

Die richtige Zeit ist immer „JETZT“

Bunte Namenskarten und ein Wildblumenstrauß auf einer Fensterbank, mit Blick auf einen grünen Garten und Bäume durch ein Sprossenfenster.
Winterlicher Sonnenuntergang: Eine Person mit Nordic Walking Stöcken steht im Schnee vor einem kahlen Baum und alten Mauern. Fünf Wanderer in einem verschneiten Winterwald, mit einem alten Steingebäude und schneebedeckten Bäumen unter bewölktem Himmel. Ein roter Apfel auf einer grün-gelben Tischdecke, durch eine klare Glasvase sichtbar, die weitere rote Äpfel verzerrt spiegelt. Eine weiße Kirche mit dunklem Turm und orangefarbenem Dach, sichtbar durch kahle Baumäste vor blauem Himmel.

Termin

09.01.2027 - 19.01.2027

Begleiter

Methoden

Preis

Pauschale pro Person: 
DZ:€ 1.199,00
EZ Kat. I:€ 1.799,00
EZ Kat. II:€ 1.599,00
EZ Kat. III:€ 1.499,00
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FASTEN NACH BUCHINGER/LÜTZNER – mit Säften & klaren Gemüsebrühen

FASTEN VITALISIERT DEN KÖRPER
BEIM FASTEN WACHSEN DER SEELE FLÜGEL
FASTEN SCHENKT UNS ZEIT ZUM HEILWERDEN
FASTEN STILLT DEN HUNGER UNSERER ZEIT    
Petra Sölle

Die großen chronischen Erkrankungen unserer Zeit sind eng mit Ernährung, Entzündung, Mikrobiom, Stoffwechsel und Lebensstil verbunden.

Für uns als Fastenleiterinnen ist das besonders spannend, weil Fasten genau an diesen Schnittstellen wirkt: 

metabolisch, immunologisch, zellulär, entzündungsregulierend und psychologisch/mental.

Eine der wichtigsten Botschaften:
Gesunde Langlebigkeit entsteht nicht durch eine einzelne Maßnahme, sondern durch ein biologisches Netzwerk aus Ernährung, Darm, Bewegung, Schlaf, Stressregulation, sozialer Verbundenheit und gezielter Regeneration, wie „fasten“.

(Text aus einer Fortbildungs-Aussendung von Aneta Pissareva/Kollegin)

Das erwartet dich:

  • Ein Fastenabenteuer in schöner, fröhlicher, entspannter Gemeinschaft
  • Neue Körperwahrnehmung durch heilsame Essensreduktion für eine bestimmte Zeit
  • Aktivierung des Recyclings Prozess - durch Müllentleerung aus den Geweben
  • Verschriftete Unterlagen zur Thematik
  • Zwangloser Austausch in der Gruppe
  • Kleine, mittlere und größere Wanderungen im Waldviertel, je nach Wetterlage
  • Bewegungs- und Entspannungseinheiten auf der Turn-Yogamatte ( für Alle möglich)
  • Genügend FREIRAUM
  • Massageangebote des Hauses
  • Kleine feine Sauna
  • Anregungen und Tipps für danach
  • Nichts MUSS – alles darf SEIN

Dein Fastengewinn:

  • DU lernst neu LOSZULASSEN
  • DU übernimmst EIGENVERANTWORTUNG
  • DU vertraust DEINEM KÖRPER
  • DU spürst LEICHTIGKEIT
  • DU wirst STILL
  • DU verstehst den Satz „WENIGER IST MEHR“
  • DU atmest tief EIN & AUS im NEUANKOMMEN
Eine Frau mit langen grauen und blonden Haaren und grüner Brille lächelt leicht, trägt ein weißes Hemd vor einer unscharfen Wand.

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