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BeSINNlich Fasten

Eine Spurensuche

„Wer in seiner Mitte ruht, kann nicht entwurzelt werden“ (Dr. E. Mazza)

Ist es nicht schön, ganz bewusst ein wenig mehr von der – meist aus der Kindheit bekannten „andächtigen“ Adventzeit und der Freude auf Weihnachten mitzubekommen? Gleichzeitig auch noch dem Körper, der Seele und dem Geist eine wohlverdiente Auszeit zu gönnen?
Das schafft auch ausreichend Raum für eine Innenschau, die vielleicht schon längst überfällig geworden ist, und gibt uns Zeit, individuell wesentliche Fragen zu stellen und zu beantworten:
Was hält uns aufrecht, wenn es im Leben „stürmt“? Wie sehr gelingt es uns, den tieferen Sinn schwieriger Lebensphasen zu erkennen? Die Klarheit über die eigene Vision und das SINNhafte des eigenen Lebens geben in solchen Phasen die nötige Kraft und Stütze, nicht entwurzelt zu werden. Diesem Ziel näher zu kommen, ist Thema der Fastenwoche.

Nutzen Sie die Fastenwoche dazu, neben der körperlichen Regeneration auch Ihre Seele auf lichten Pfaden wandeln zu lassen. Dadurch verbessern Sie Ihre Lebensqualität merklich, kommen in Ihre Mitte und schöpfen wieder neue Kraft für den Alltag.

DAS ERWARTET SIE:

  • meditative Spaziergänge und ausgedehnte Wanderungen rund um Kloster Pernegg
  • Lesungen zum Thema (u.a. aus den Texten von Viktor Frankl)
  • Übungen des tib. Heilyoga, Qi Gong u. a. zur Mobilisierung und Aktivierung
  • Stille-Tag für die persönliche Innenschau
  • Psychohygiene und Reduzierung/Entsorgung von kommunikativem und geistigem „Müll“
  • spirituelle Impulse auf den Pernegger Kraftplätzen
  • Lebensfreude, Lachen und Spaß und eine einfühlsame Fastenbegleitung
  • neueste Trends vollwertiger Ernährung, Fastentypen, basische Körperpflege und Säure-Basen-Haushalt

Termin

07.12.2019 - 14.12.2019

Begleiter

Mag. Evelyne Schneider

Methode

Themenfasten nach Buchinger

Preis

Pauschale pro Person:
DZ:€ 669,00
EZ:€ 749,00

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