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Autophagiefasten mit Rhythmus & Balance

Intervallfastend auf der Spur der inneren Uhr

Gestalten Sie Ihren Tagesablauf nach Gewohnheiten oder leben Sie im Einklang mit Ihrem Körper? Spüren Sie Ihren natürlichen Rhythmus, der Ihren Zellen innewohnt?

Die Bedeutung der inneren Zelluhr und die Abstimmung mit dem Umfeld, den äußeren Bedingungen, wirkt sich erheblich für die gesunde Psyche und einen vitalen Körper aus.

Eine exakte Taktung von innerer und äußerer Uhr, richtig getimte Tagesordnung kann sich dabei als Schlüssel-Element für die Gesundheit und Leistungsfähigkeit des Körpers entfalten.

Für die Erforschung dieses zirkadianen Rhythmus und die gesundheitsförderlichen Zusammenhänge, wurden drei US Wissenschaftler mit dem Medizin Nobelpreis 2017 ausgezeichnet.

Jede menschliche Zelle besitzt eine eigene innere Uhr, die durch die Anforderungen des modernen Lebens immer häufiger aus dem Takt gerät.
Mit den neuesten Erkenntnissen über Timing, dem Wissen über natürliche Rhythmen, können wir dem entgegensteuern.

Die Zeit des Intervallfastens, eine Zeit des Innehaltens, eine Zeit, in der unsere Sinne geschärft sind, gibt uns Gelegenheit unsere eigene innere Uhr wahrzunehmen.
Beim Autophagiefasten findet der Regenerations- und Erneuerungsprozess durch die 18stündige Essenspause täglich effektiv statt. Versorgt mit zwei köstlichen, basenüberschüssigen Mahlzeiten, wird für Entsäuerung und Entgiftung gesorgt, sanfte Gewichtsabnahme und heilsame Reinigung geschenkt.
Einfühlsame Übungen und hilfreiche Anregungen, unterstützen Sie, Ihr Leben rhythmischer zu gestalten.
Denn ein gesunder Rhythmus verbunden mit Autophagie-Fastentage, verhelfen Ihnen zu mehr Energie, sparen Kraft und halten Sie jung und vital.

DAS ERWARTET SIE:

  • natürliche Rhythmusgeber bewusst wahrzunehmen
  • sanfte Bewegungen zu achtsamer Körperwahrnehmung
  • basische Genussküche entdecken
  • Zeit zur Ruhe, Zeit für die eigene innere Uhr
  • genussvolle Entspannung durch geführte Traumreisen
  • Rückkehr in den Alltag mit beflügelter Lebensenergie und eine „rhythmisch tickende“ Fastenbegleitung

Termin

27.08.2022 - 03.09.2022

Begleiter

Claudia Trawöger

Methode

Autophagie-/Intervall-Fasten

Preis

Pauschale pro Person:
DZ: € 849,00
EZ Kat. I: € 1.049,00
EZ Kat. II: € 999,00

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