Ausbildung zur FastenbegleiterIn - MODUL ERNÄHRUNG

Ernährungstraining/Sportmedizin und körperliche Ertüchtigung/Kommunikation, Präsentation

Beginn: 17:00 Uhr; Ende: 17:00 Uhr

Ernährungstraining (SA – DI) | Mag. Aneta Pissareva

• Grundlagen der Ernährung
• Lebensmittelgruppen und Zufuhrempfehlungen; Lebensmittelqualität
• Definition, Qualitätsbegriff und Argumente der Vollwert-Ernährung
• Alternative Kostformen und Trends: Vegetarismus, Vegan, basenüberschüssig Ernährung
• Kohlenhydrate, Glykämischer Index, Fette, Proteine, Mineralstoffe, Vitamine, Vitamin- & Nährstoffbilanz
• Säure-Basen-Haushalt und Ernährung
• Didaktik Ernährungstraining im Rahmen der Fastenkurse für Gesunde

Sportmedizin und körperliche Aktivierung (MI – DO) | Dr. med. Martin Spinka

• Sportmedizin und körperliche Aktivierung
• Bewegungstherapie - sportmedizinische Grundlagen
• Leibesübungen - Bedeutung in der TEM
• Kneipp’sche Ansätze in der Bewegungstherapie
• 5 Leibübungen zur inneren Entlastung
• TEM - die medizinische Denke der "Alten"
• Ganzheitsmedizin - Wo steht die TEM
• Gedankenimpulse zur Typologie des Fastenden, der sich bewegt aus der TEM
• Kräuter - gezielte Unterstützung bei Bewegung und Regeneration

Kommunikation, Präsentation (FR) | Florentina Rebernig

• Praxistag

Näheres zur Ausbildung finden Sie HIER.

Modul FASTEN und Modul ERNÄHRUNG nur gemeinsam buchbar!