Ausbildung zur FastenbegleiterIn - MODUL ERNÄHRUNG

Ernährungstraining/Sportmedizin und körperliche Ertüchtigung/Kommunikation, Präsentation

Beginn: 17:00 Uhr; Ende: 17:00 Uhr

Ernährungstraining (SA – DI) | M.BA.BSc. Anja Rathgeb

• Die Rolle des Fastenleiters in der Vermittlung einer ausgewogenen Ernährung
• Grundlagen der Ernährungslehre
• Flüssigkeits- und Energiebedarf (Grund- & Leistungsumsatz)
• Der gesunde Teller: Makro- und Mikronährstoffe in Theorie und Praxis
• Food Based Dietary Guidelines im Überblick
• Evidenz-basiertes Arbeiten: wissenschaftliche Ernährungsinfos erkennen
• Diäten auf dem Prüfstand
• Alternative Ernährungsformen
• Fasten in der modernen Ernährungslehre
• Fasten als Einstieg in ein intuitives Essverhalten
• Gesunde Ernährung einfach vermitteln
• Planetary Health Diet

Sportmedizin und körperliche Aktivierung (MI – DO) | Dr. med. Martin Spinka

• Sportmedizin und körperliche Aktivierung
• Bewegungstherapie - sportmedizinische Grundlagen
• Leibesübungen - Bedeutung in der TEM
• Kneipp’sche Ansätze in der Bewegungstherapie
• 5 Leibübungen zur inneren Entlastung
• TEM - die medizinische Denke der "Alten"
• Ganzheitsmedizin - Wo steht die TEM
• Gedankenimpulse zur Typologie des Fastenden, der sich bewegt aus der TEM
• Kräuter - gezielte Unterstützung bei Bewegung und Regeneration

Kommunikation, Präsentation (FR) | Florentina Rebernig

• Praxistag

Näheres zur Ausbildung finden Sie HIER.

Modul FASTEN und Modul ERNÄHRUNG nur gemeinsam buchbar!