ANGEBOTE
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Aktiv Fasten – Natur im Sommer genießen

Hin zu Natur und Natürlichkeit

Hin zu Natur und Natürlichkeit, weg vom Alltag und der permanenten Verfügbarkeit, hin zur Einfachheit, die uns so glücklich macht, weg vom Essen und Überfluss.

Gemeinsam mit Elsa Spitaler, die Demeter Bäuerin aus Pernegg, erkunden wir die Vielfalt der Landschaft, die Wälder und Wiese, die sie uns erklär.

Raus aus den Schuhen, barfuß den Boden spüren. Mit bloßen Füßen geerdet in direktem Kontakt mit der Natur. Barfuß im Bach gehen, Kneipp natürlich beim Spaziergang erleben.

Beim Gehen und Nordic Walking die Umgebung, Wald und Wiese, Felder und Weite bewusst wahrnehmen und genießen. Alle Sinne aktivieren, die wunderbar frische Luft einatmen. Mit offenen Augen in der Natur an schönen Plätzen verweilen. Hören, was uns der Wald so erzählt. Schwimmen im nah gelegenen Waldbad.

Viel Bewegung tut gut und verschiedene Angebote wie Thera Band, Pezziball, Black Roll oder Pilates gestalten den Nachmittag bunt und anregend.

Sie finden Zeit für Entspannung und Ruhe, Zeit für sich. Ein Tag in Stille beflügelt Sie in dieser besonderen Woche für „Dich“

Das Wochenprogramm ist ein Angebot - Sie wählen aus, was Ihnen gut tut und entscheiden, was Sie machen möchten!

DAS ERWARTET SIE:

  • Fasten nach der Buchinger Methode
  • Natur erleben Wandern, walken, Spazieren
  • Barfuß spüren, kneippen
  • Bewegungsanregungen
  • Ruhe und Entspannung
  • unterstützende Fastentipps
  • Ernährung überdenken
  • Austausch in der Gruppe
  • Erleben in der Gruppe
  • Tipps für den Alltag


Ich freue mich auf Sie!

Termin

07.08.2021 - 14.08.2021

Begleiter

Mag. Gabriele Mansbart-Binder und Elisabeth Spitaler

Methode

Themenfasten nach Buchinger

Preis

Pauschale pro Person:
DZ:€ 829,00
EZ Kat. I:€ 1.009,00
EZ Kat. II:€ 959,00

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