ANGEBOTE
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Aktiv Fasten im Frühling-Kraft tanken und ...

...gesund, gut leben - Den ganzen Körper kräftigen-dehnen-mobilisieren-entspannen

Wenn die Natur erwacht und sich die ersten Blümchen und grünen Blätter zeigen, dann zieht es auch uns hinaus in den Wald und über Wiesen in die Natur. Den Weg der Stille entlang schlendern, ohne Verantwortung und Alltag. Sich selbst vergessen und das Sein genießen-in dem Moment.
Am Nachmittag ruhen, ein gutes Buch lesen, sich massieren lassen (selbst gewählt) und abends den Körper gezielt spüren mit einfachen, effizienten Übungen aus den Bereichen Pilates, Yoga, Liebscher und Bracht zum Stärken und Dehnen. Mit Stöcken unterwegs sein, um den Kreislauf anzukurbeln und die Ausdauer zu verbessern.
In dieser besonderen Woche entscheiden Sie selbst -was Sie wollen und nicht wollen-es ist Ihre Woche und ein besonderes Erlebnis für Sie!
Mit Freude sich gerne bewegen und sich Gutes tun, das möchte ich vermitteln und mit nachhause geben für danach! mit Wertschätzung und Achtsamkeit

DAS ERWARTET SIE:

  • Fasten nach der Buchinger Methode
  • Natur erleben Wandern, walken, Spazieren
  • Barfuß spüren, kneippen
  • Bewegungsanregungen
  • Ruhe und Entspannung
  • unterstützende Fastentipps
  • Ernährung überdenken
  • Austausch in der Gruppe
  • Erleben in der Gruppe und Mich selbst
  • Tipps für den Alltag

Termin

24.04.2021 - 01.05.2021

Begleiter

Mag. Gabriele Mansbart-Binder

Methode

Themenfasten nach Buchinger

Preis

Pauschale pro Person:
DZ:€ 699,00
EZ Kat. I:€ 879,00
EZ Kat. II:€ 829,00

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