Abenteuer Fasten – Loslassen und Aufblühen!

Wäre es nicht wunderbar, den (Arbeits-)Alltag für eine Woche gegen ein ganz persönliches Abenteuer einzutauschen? Ein Abenteuer, das Körper und Geist entlastet, die Seele berührt und neue Lebensfreude weckt?
Genau das ist das Ziel dieser Fastenwoche!
 
Mitten in der stillen Natur des Waldviertels lassen Sie Stress und Sorgen los, entgiften sanft und finden zurück zu Ihrem natürlichen Rhythmus. Ich lade Sie ein, sich selbst neu zu entdecken, Klarheit zu gewinnen und frische Energie zu schöpfen.
 
Jede Fastenkur ist eine Reise – und ich freue mich, Sie dabei begleiten zu dürfen. Lassen wir uns gemeinsam auf dieses Abenteuer ein!
 
DAS ERWARTET SIE:

• Erfrischende Morgenrunden
• Tautreten zum Tagesbeginn
• Regelmäßige Wanderungen in der Natur
• Sanfte Kräftigungsübungen bei Schlechtwetter
• Empathische und engagierte Fastenbegleitung
• Austausch und Gesprächsrunden in der Gruppe
• Meditationen nach Vipassana
• Ein Tag in heilsamer Stille
• Zeit für Rückzug und Selbstfürsorge
• Vorträge rund um gesunde Ernährung
• Impulse und Begleitung für die Zeit nach dem Fasten
• Entwicklung Ihres persönlichen Ernährungskonzepts