Kloster Pernegg
Alle Fastenangebote im Kloster Pernegg von Buchingerfasten – Suppe-/Saftfasten, Intervallfasten, Scheinfasten, TCM-Fasten oder Ayurvedakur.
Fasten an einem besonderen Ort – voller Energie, Reinigung und Befreiung.
Auszeit im Kloster – Österreich
Eine Auszeit im Kloster bietet die nötige Ruhe, um sich wieder auf das Wesentliche zu besinnen. Umgeben von Natur, Stille und geschichtsträchtigen Mauern ist das Kloster Pernegg ein stimmungsvoller Rückzugsort für alle, die sich selbst begegnen möchten. Abseits des hektischen Alltags steht hier das Fasten im Mittelpunkt – in all seinen Facetten und mit allem, was dazu gehört. Entdecken Sie unsere vielfältigen Angebote und erfahren Sie, wie bereichernd und sogar genussvoll eine Fasten-Auszeit sein kann.
Aussicht auf Entspannung: Was Sie im Kloster Pernegg erwartet
Das 1153 gegründete Kloster Pernegg ist heute ein modern ausgestattetes Refugium. Die 54 ruhigen Zimmer eröffnen den Blick in die umliegenden Klostergärten und Wälder. Ein Saunabereich, ein Gymnastikraum und großzügige Meditationsräume laden zum Entspannen ein. Der Innenhof im Herzen der Anlage sowie der fünf Kilometer lange „Weg der Stille“ bieten Inspiration für Körper, Geist und Seele. Hier begegnen sich Tradition und Gegenwart – und schaffen Raum für das, was wirklich zählt.
Über 150 begleitete Fasten-Programme pro Jahr
Im Zentrum jedes Aufenthalts steht das Fasten – ob Heilfasten nach Buchinger, Intervallfasten, Scheinfasten, TCM-Fasten und die Ayurvedakur. Jedes Jahr stehen über 150 Kurse mit verschiedenen Schwerpunkten zur Wahl, von Yoga und Meditation über Wandern und Resilienz bis zu kreativem Schreiben oder Klangarbeit.
Alle Programme sind für kleine Gruppen konzipiert und werden von erfahrenen, ärztlich geprüften Fastenleiter:innen begleitet. Eine klare Struktur, ruhige Tage und Zeit für Bewegung, Stille und Reflexion geben Ihrer Kloster-Auszeit den Rahmen. Welche Variante die richtige für Sie ist, entdecken Sie in unseren Angeboten.
Ergänzend zu Ihrem gewählten Programm können Sie vor Ort verschiedene Behandlungen in Anspruch nehmen – zum Beispiel Massagen, ayurvedische Anwendungen, energetische Körperarbeit oder eine Hydro-Colon-Therapie.
Unsere Angebote für Ihre Fasten-Auszeit
25.07.2026 - 01.08.2026
SOMMERFRISCHE mal anders - 7 Tage
ab
€ 919,00
25.07.2026 - 01.08.2026
Kraftvolles Sommerfasten
ab
€ 919,00
25.07.2026 - 04.08.2026
SOMMERFRISCHE mal anders - 10 Tage
ab
€ 1.199,00
25.07.2026 - 01.08.2026
Yoga – Meditation - Natur
ab
€ 919,00
01.08.2026 - 08.08.2026
Stress to Flow
ab
€ 919,00
01.08.2026 - 08.08.2026
Smartes Scheinfasten - Dein RESTART...
ab
€ 1.079,00
05.08.2026 - 15.08.2026
10 Day Challenge Designed For Your Body
ab
€ 1.199,00
08.08.2026 - 15.08.2026
Fasten mit Shiatsu, Meditation und Energiearbeit
ab
€ 919,00
08.08.2026 - 15.08.2026
Fastenwandern & Kulturgenuss im Waldviertel
ab
€ 919,00
08.08.2026 - 15.08.2026
Ayurvedafasten mit Yoga im Kloster erleben
ab
€ 1.379,00
15.08.2026 - 22.08.2026
FASTEN im Rhythmus von Loslassen und Neubeginn
ab
€ 919,00
15.08.2026 - 22.08.2026
Lust auf Leben
ab
€ 1.079,00
15.08.2026 - 22.08.2026
Klosterfasten & Gesundheits-Yoga
ab
€ 919,00
22.08.2026 - 29.08.2026
Gesundes Intervallfasten mit Wanderschuh&Yogamatte
ab
€ 1.079,00
22.08.2026 - 29.08.2026
ZEN-Fasten: tiefe Stille & intensive Meditation
ab
€ 919,00
22.08.2026 - 29.08.2026
Resilienz stärken
ab
€ 919,00
27.08.2026 - 29.08.2026
Ayurveda kennenlernen im Kloster Pernegg
ab
€ 549,00
29.08.2026 - 05.09.2026
Better-Aging & Biohacking Boost
ab
€ 919,00
29.08.2026 - 05.09.2026
Waldviertler Fastenwandern im Kloster Pernegg
ab
€ 919,00
29.08.2026 - 05.09.2026
Waldviertler Fasten – Einfach(er) Leben
- Spitaler Elisabeth
- Petter Silke
ab
€ 969,00
05.09.2026 - 12.09.2026
FASTEN mit „FLOW FITNESS“
ab
€ 1.079,00
05.09.2026 - 12.09.2026
Fasten, Wandern & Heilkräuter entdecken
ab
€ 919,00
05.09.2026 - 12.09.2026
Berührt & gestärkt – Energie für Herz und Körper
ab
€ 919,00
12.09.2026 - 19.09.2026
BodyBalance – eine Fastenwoche für Kraft und Ruhe
ab
€ 919,00
12.09.2026 - 19.09.2026
Fasten.Yoga.Restart.
ab
€ 919,00
12.09.2026 - 19.09.2026
Waldviertler Fastenwandern im Kloster Pernegg
ab
€ 919,00
19.09.2026 - 26.09.2026
Atmen! … die Essenz des Lebens
ab
€ 919,00
19.09.2026 - 26.09.2026
SELBSTFÜRSORGE ist keine Option, ...
ab
€ 919,00
26.09.2026 - 03.10.2026
SELBSTLIEBE - Eine wundervolle Reise zu dir selbst
ab
€ 919,00
26.09.2026 - 03.10.2026
Ayurvedafasten mit Yoga im Kloster erleben
ab
€ 1.379,00
26.09.2026 - 03.10.2026
Fasten und wandern im Flow
ab
€ 919,00
03.10.2026 - 10.10.2026
Scheinfasten & Faszienpower – Fit und Flexibel
ab
€ 1.079,00
03.10.2026 - 10.10.2026
Klosterfasten: Yoga - Wandern - Meditation
ab
€ 919,00
03.10.2026 - 10.10.2026
Entlasten im Sinne der 5-Elemente-Lehre
ab
€ 1.079,00
10.10.2026 - 17.10.2026
Urlaub machen vom Essen mit Bewegung
ab
€ 919,00
10.10.2026 - 17.10.2026
KLOSTERFASTEN & Innehalten
ab
€ 919,00
10.10.2026 - 17.10.2026
Rendezvous mit meiner Lebensfreude
ab
€ 1.079,00
17.10.2026 - 24.10.2026
Waldviertler Fasten – GANZHEITLICH
ab
€ 919,00
17.10.2026 - 24.10.2026
Stress to Flow
ab
€ 919,00
17.10.2026 - 24.10.2026
Klosterfasten – wie der Phönix aus der Asche
ab
€ 919,00
22.10.2026 - 24.10.2026
Ayurveda kennenlernen im Kloster Pernegg
ab
€ 549,00
24.10.2026 - 31.10.2026
BodyBalance – eine Fastenwoche für Kraft und Ruhe
ab
€ 919,00
24.10.2026 - 31.10.2026
Leicht leben: Intervallfasten, Yoga & Natur
ab
€ 1.079,00
24.10.2026 - 31.10.2026
Fasten - Lust auf Veränderung
ab
€ 919,00
31.10.2026 - 07.11.2026
Gesunder Rücken & Faszientraining
ab
€ 919,00
31.10.2026 - 07.11.2026
Selbst.Bewusst.Sein: Achtsamkeitstraining & Yoga
ab
€ 919,00
31.10.2026 - 07.11.2026
RÜCKEN SPEZIAL – INDIANISCHES YOGA
ab
€ 919,00
07.11.2026 - 14.11.2026
Selbstbegegnung in Systemaufstellungen
ab
€ 1.079,00
07.11.2026 - 14.11.2026
Klosterfasten Retreat & Refresh
ab
€ 919,00
07.11.2026 - 14.11.2026
Das Gute Leben - der gesunde Lebens.Stil
ab
€ 1.079,00
14.11.2026 - 21.11.2026
Intervallfasten im Herbst
ab
€ 1.079,00
14.11.2026 - 21.11.2026
Fasten, Yoga & Meditation – dein Jahresrückzug
ab
€ 919,00
14.11.2026 - 21.11.2026
Klosterfasten – wie der Phönix aus der Asche
ab
€ 919,00
21.11.2026 - 28.11.2026
EINSTIMMUNG IN DEN ADVENT mit Kloster-Fasten
ab
€ 919,00
21.11.2026 - 28.11.2026
Smartes Scheinfasten - Dein RESTART...
ab
€ 1.079,00
21.11.2026 - 28.11.2026
FASTEN für Dein neues Lebensgefühl...
ab
€ 919,00
28.11.2026 - 05.12.2026
ZEN-Fasten: tiefe Stille & intensive Meditation
ab
€ 919,00
28.11.2026 - 05.12.2026
Winterstille – Fasten & Yoga
ab
€ 919,00
28.11.2026 - 01.12.2026
Atem holen vor Weihnachten – 4 Tage Auszeit im Kloster Pernegg
ab
€ 609,00
28.11.2026 - 05.12.2026
Bewegtes Intervallfasten mit Qigong
ab
€ 1.079,00
05.12.2026 - 12.12.2026
Spiel.Räume fürs Mit.Einander
ab
€ 919,00
05.12.2026 - 12.12.2026
KLOSTERFASTEN & TIEFENENTSPANNUNG
ab
€ 919,00
05.12.2026 - 12.12.2026
Stille bewegt
ab
€ 919,00
26.12.2026 - 02.01.2027
Frische Lebens.Lust & Lebens.Kraft im Neuen Jahr!
ab
€ 1.079,00
26.12.2026 - 02.01.2027
Fasten - Körperbewusst ins neue Jahr
ab
€ 919,00
30.12.2026 - 09.01.2027
Neujahr - Restart in eine lebensleichte Zukunft
ab
€ 1.199,00
02.01.2027 - 09.01.2027
„REIN“ ins NEUE JAHR
ab
€ 919,00
09.01.2027 - 16.01.2027
Scheinfasten & Faszienpower - Fit und flexibel
ab
€ 1.159,00
09.01.2027 - 19.01.2027
Die richtige Zeit ist immer „JETZT“
ab
€ 1.199,00
16.01.2027 - 23.01.2027
FASTEN für Dein neues Lebensgefühl und mehr Lebensfreude
ab
€ 999,00
16.01.2027 - 23.01.2027
Dynamisch & bewegt ins neue Jahr!
ab
€ 999,00
16.01.2027 - 19.01.2027
Klar ins neue Jahr – 4 Tage Auszeit im Kloster Pernegg
ab
€ 609,00
20.01.2027 - 30.01.2027
Entscheidung zur Lebendigkeit
ab
€ 1.199,00
23.01.2027 - 30.01.2027
Mit Leichtigkeit fasten, bewegen und reduzieren
ab
€ 999,00
23.01.2027 - 30.01.2027
Ich schau gut auf mich - Fasten mit Qigong
ab
€ 999,00
30.01.2027 - 06.02.2027
Scheinfasten - Dein RESTART für Longevity & Leichtigkeit
ab
€ 1.159,00
30.01.2027 - 06.02.2027
tanzvergnügt und klosterbeseelt
ab
€ 1.159,00
30.01.2027 - 06.02.2027
Transform Method
ab
€ 999,00
06.02.2027 - 13.02.2027
SELBSTLIEBE - Eine wundervolle Reise zu dir selbst
ab
€ 999,00
06.02.2027 - 13.02.2027
Yogisch Fasten-ein Fest für die Faszien!
ab
€ 999,00
13.02.2027 - 20.02.2027
Ayurveda mit Yoga im Kloster erleben
ab
€ 1.449,00
13.02.2027 - 20.02.2027
Klosterfasten- wie der Phönix aus der Asche
ab
€ 999,00
20.02.2027 - 27.02.2027
„Frische-Kick“ durch Fasten, Kräftigen & Wandern
ab
€ 999,00
20.02.2027 - 27.02.2027
Klosterfasten und Achtsamkeit
ab
€ 999,00
27.02.2027 - 06.03.2027
Königin & Wilde Frau, Liebender & Held
ab
€ 1.159,00
27.02.2027 - 06.03.2027
„und wieder ist es die richtige Zeit“
ab
€ 999,00
27.02.2027 - 06.03.2027
Zeit nur für mich
ab
€ 999,00
06.03.2027 - 13.03.2027
Scheinfasten - Dein RESTART für Longevity & Leichtigkeit
ab
€ 1.159,00
06.03.2027 - 13.03.2027
Bewegtes Fasten für meine Stressbalance
ab
€ 999,00
06.03.2027 - 13.03.2027
„und wieder ist es die richtige Zeit“
ab
€ 999,00
13.03.2027 - 20.03.2027
Getanztes Frühlingserwachen
ab
€ 1.159,00
20.03.2027 - 27.03.2027
Scheinfasten in der Karwoche
ab
€ 1.159,00
20.03.2027 - 27.03.2027
Aufbrechen, Aufatmen, Aufleben.
ab
€ 999,00
20.03.2027 - 30.03.2027
Klosterfasten und Neubeginn
ab
€ 1.199,00
31.03.2027 - 10.04.2027
AFE¹⁰ - The Active Fasting Experience 10 Day Reset for Body & Mind
ab
€ 1.199,00
03.04.2027 - 10.04.2027
Fasten, Wandern & Heilkräuter entdecken
ab
€ 999,00
10.04.2027 - 17.04.2027
Fasten, Yoga & Meditation – Frühlingskraft tanken
ab
€ 999,00
10.04.2027 - 17.04.2027
Tanz dich glücklich. Tanz dich frei.
ab
€ 1.159,00
10.04.2027 - 17.04.2027
Fasten und Körpervertrauen
ab
€ 999,00
17.04.2027 - 24.04.2027
SELBSTFÜRSORGE ist keine Option, sondern eine Notwendigkeit
ab
€ 999,00
17.04.2027 - 24.04.2027
„Frische-Kick“ durch Fasten, Kräftigen & Wandern
ab
€ 999,00
17.04.2027 - 24.04.2027
Entlasten im Sinne der 5-Elemente-Lehre
ab
€ 1.159,00
24.04.2027 - 01.05.2027
Waldviertler Fastenwandern: Schritt für Schritt zur inneren Leichtigkeit
ab
€ 999,00
24.04.2027 - 01.05.2027
Scheinfasten & Faszienpower - Fit und flexibel
ab
€ 1.159,00
24.04.2027 - 01.05.2027
Bewegtes Klosterfasten mit Qigong
ab
€ 999,00
01.05.2027 - 08.05.2027
Fasten & Wandern im Waldviertel
ab
€ 999,00
02.05.2027 - 06.05.2027
Gehen und ankommen. Bei dir und im Jetzt
- Löw Andrea
- Sieböck Gregor
ab
€ 849,00
08.05.2027 - 11.05.2027
Atem holen. Erwachen. Aufblühen – 4 Tage Auszeit für dich
ab
€ 609,00
08.05.2027 - 15.05.2027
Waldviertler Fasten – GANZHEITLICH
ab
€ 999,00
08.05.2027 - 15.05.2027
Fasten, Yoga & Meditation – dein Frühlingskick
ab
€ 999,00
08.05.2027 - 15.05.2027
Scheinfasten & Rücken-Spezial - Indianisches Yoga
ab
€ 1.159,00
15.05.2027 - 22.05.2027
Berührt & gestärkt – Energie für Herz und Körper
ab
€ 999,00
15.05.2027 - 22.05.2027
Longevity erleben – Fasten und Wandern im Flow
ab
€ 999,00
15.05.2027 - 22.05.2027
Leicht & lebendig – deine Fasten-Yoga-Reise im Mai
ab
€ 999,00
22.05.2027 - 29.05.2027
Waldviertler Fastenwandern: Schritt für Schritt zur inneren Leichtigkeit
ab
€ 999,00
22.05.2027 - 29.05.2027
Klosterfasten- wie der Phönix aus der Asche
ab
€ 999,00
22.05.2027 - 29.05.2027
Scheinfasten und bewegte Balance
ab
€ 1.159,00
29.05.2027 - 05.06.2027
Klosterfasten - Retreat & Refresh
ab
€ 999,00
29.05.2027 - 05.06.2027
Meine wohlverdiente Auszeit
ab
€ 999,00
05.06.2027 - 12.06.2027
Scheinfasten - Dein RESTART für Longevity & Leichtigkeit
ab
€ 1.159,00
12.06.2027 - 19.06.2027
Klar & frei – deine Fasten-Yoga-Reise im Juni
ab
€ 999,00
12.06.2027 - 19.06.2027
Fasten, Wandern & Heilkräuter entdecken
ab
€ 999,00
12.06.2027 - 19.06.2027
Klosterfasten & Rücken-Spezial – Indianisches Yoga
ab
€ 999,00
19.06.2027 - 26.06.2027
Dein sanfter Reset – Basen- & Intervallfasten im Kloster Pernegg
ab
€ 1.159,00
19.06.2027 - 26.06.2027
„Frische-Kick“ durch Fasten, Kräftigen & Wandern
ab
€ 999,00
19.06.2027 - 26.06.2027
Kunstvoll fasten, bewegen und ankommen
ab
€ 999,00
26.06.2027 - 03.07.2027
SELBSTLIEBE - Eine wundervolle Reise zu dir selbst
ab
€ 999,00
26.06.2027 - 03.07.2027
Raus aus dem Alltag - hinein in die Lebensfreude
ab
€ 999,00
27.06.2027 - 03.07.2027
Fasten - Waldbaden, Achtsamkeitstraining…
ab
€ 999,00
03.07.2027 - 10.07.2027
FASTEN für Dein neues Lebensgefühl und mehr Lebensfreude
ab
€ 999,00
03.07.2027 - 10.07.2027
Transform Method
ab
€ 999,00
03.07.2027 - 10.07.2027
Gesundes Intervallfasten mit basischer Heilkost
ab
€ 1.159,00
10.07.2027 - 17.07.2027
Mamma Mia
ab
€ 1.159,00
17.07.2027 - 24.07.2027
Longevity erleben – Fasten und Wandern im Flow
ab
€ 999,00
17.07.2027 - 24.07.2027
Lebe liebe lache - die TCM und das Feuerelement
ab
€ 1.159,00
24.07.2027 - 03.08.2027
„SOMMERFRISCHE mal anders“
ab
€ 1.199,00
31.07.2027 - 07.08.2027
Scheinfasten - Dein RESTART für Longevity & Leichtigkeit
ab
€ 1.159,00
31.07.2027 - 07.08.2027
Kraftvolles Sommerfasten
ab
€ 999,00
04.08.2027 - 14.08.2027
AFE¹⁰ - The Active Fasting Experience 10 Day Reset for Body & Mind
ab
€ 1.199,00
07.08.2027 - 14.08.2027
Ayurveda mit Yoga im Kloster erleben
ab
€ 1.449,00
14.08.2027 - 21.08.2027
Fasten und Resilienz
ab
€ 999,00
14.08.2027 - 21.08.2027
Klosterfasten & Gesundheits-Yoga
ab
€ 999,00
21.08.2027 - 28.08.2027
Resilienz stärken
ab
€ 999,00
21.08.2027 - 28.08.2027
Klosterfasten Deine Auszeit, dein Jetzt
ab
€ 999,00
21.08.2027 - 28.08.2027
Gesundes Intervallfasten mit basischer Heilkost
ab
€ 1.159,00
28.08.2027 - 04.09.2027
Waldviertler Fastenwandern: Schritt für Schritt zur inneren Leichtigkeit
ab
€ 999,00
28.08.2027 - 04.09.2027
Fasten in der Natur mit Yoga und innerer Stille
ab
€ 999,00
04.09.2027 - 11.09.2027
Berührt & gestärkt – Energie für Herz und Körper
ab
€ 999,00
04.09.2027 - 11.09.2027
Herbstbalance - Intervallfasten trifft Yoga
ab
€ 1.159,00
11.09.2027 - 18.09.2027
Scheinfasten & Rücken-Spezial - Indianisches Yoga
ab
€ 1.159,00
11.09.2027 - 14.09.2027
Atem erleben – Vier Tage Auszeit für dich
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€ 609,00
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Häufige Fragen zur Auszeit im Kloster Pernegg
Weitere Fragen und Antworten rund um Anreise, Zimmer, Verpflegung und Stornobedingungen finden Sie in unserer ausführlichen FAQ-Sektion.
Wie läuft eine Auszeit im Kloster Pernegg ab?
Eine Kloster-Auszeit in Pernegg ist ein strukturierter Aufenthalt mit festen Programmpunkten, bietet aber stets auch ausreichend Zeit für Rückzug, Ruhe und persönliche Erholung. Jedes Programm verbindet Fasten mit einem thematischen Schwerpunkt, etwa Yoga, Wandern, Meditation oder kreatives Schaffen. Wie die gewählte Woche konkret gestaltet ist, erfahren Sie in der Detailansicht des jeweiligen Angebots.
Was kostet eine Auszeit im Kloster Pernegg?
Die Preise für den Klosteraufenthalt variieren je nach Methode, Programm und Zimmerkategorie. Die jeweils aktuellen Preise finden Sie direkt beim jeweiligen Angebot. Online-Fasten und Ausbildungsangebote sind eigenständig kalkuliert.
Ist ein Urlaub im Kloster auch ohne religiösen Bezug möglich?
Ja. Die Begleitung ist holistisch ausgerichtet, nicht konfessionell. Wer die Spiritualität der geschichtsträchtigen Klostermauern für sich nutzen möchte, ist ebenso willkommen wie Gäste, für die Gesundheit, Wohlbefinden und die Abkehr von Stress und Hektik im Mittelpunkt stehen. Das Kloster Pernegg gehört zum Stift Geras, das in der Stiftskirche „Zum heiligen Andreas“ regelmäßig Gottesdienste abhält – es besteht die Möglichkeit zur Teilnahme, dies ist aber kein Teil der Programme.
Wie lange dauert eine Auszeit im Kloster Pernegg?
Die meisten Programme umfassen sieben Nächtigungen von Samstag bis Samstag. Einzelne Angebote – etwa Intensivprogramme oder Kurzkurse – dauern kürzer oder länger. Eine Übersicht aller Termine mit exakter Dauer finden Sie in der Angebotsübersicht.
Was kann man vor Ort entdecken?
Die Klosteranlage liegt im Waldviertel in Niederösterreich, einer Region, die die perfekte Kulisse für Entspannung und Entschleunigung darstellt. Ein stiller Innenhof mit Linde und Nussbaum, ein philosophischer Klostergarten mit Zitaten großer Denker und die Stiftskirche „Zum heiligen Andreas“ mit ihrer besonderen Akustik laden dazu ein, im besonderen Ambiente neue Kraft zu schöpfen. Der fünf Kilometer lange „Weg der Stille“ mit 14 Stationen sowie eine sechs Kilometer lange Lauf- und Nordic-Walking-Strecke liegen direkt vor der Tür.
Muss man Erfahrung mit Fasten mitbringen?
Nein. Erstfastende werden persönlich angeleitet, alle Begleiter:innen sind im Umgang mit Fastenkrisen erfahren. Wer sich unsicher ist, welche Methode passt, kann das vorab telefonisch oder per Mail klären.
Gibt es eine Auszeit im Kloster auch speziell für Frauen?
Ja, es gibt immer wieder auch Angebote, die sich speziell an Frauen richten. Hier finden Sie alle Informationen zu den geplanten Auszeiten im Kloster Pernegg.
Welche Klöster in Österreich bieten eine Auszeit an?
In Österreich gibt es mehrere Klöster, die Auszeiten und Retreats anbieten – darunter auch das Kloster Pernegg im Waldviertel. Das Kloster Pernegg ist dabei auf begleitete Fasten-Auszeiten spezialisiert: Mit über 150 Programmen pro Jahr, ärztlich geprüften Fastenleiter:innen und einem modernen Rückzugsort in einem 1153 gegründeten Kloster bietet das Kloster Pernegg eines der umfangreichsten Angebote für Kloster-Auszeiten in Österreich.
Was unterscheidet einen Klosterurlaub von einem normalen Urlaub?
Ein Klosteraufenthalt ist bewusst auf Entschleunigung, innere Einkehr und körperliche Reinigung ausgerichtet. Anders als bei einem herkömmlichen Urlaub steht nicht Ablenkung, sondern Besinnung im Mittelpunkt: kein Fernsehen, kein Alltagsstress, dafür Stille, Natur und ein strukturiertes Tages-Programm. Im Kloster Pernegg verbindet sich das mit medizinisch begleitetem Fasten, Yoga, Wandern oder Meditation – für viele Gäste eine tiefgreifendere Erholung als jeder klassische Urlaub.
Was ist ein Kloster Retreat – und was erwartet mich dort?
Ein Kloster Retreat ist ein mehrtägiger Rückzug in einem Kloster, der gezielt auf Regeneration, Stille und innere Orientierung ausgerichtet ist. Im Kloster Pernegg sind die Retreats als begleitete Fasten-Programme konzipiert: Eine kleine Gruppe fastet gemeinsam unter Anleitung erfahrener Begleiter:innen, ergänzt durch Bewegung, Meditation und Zeit für sich.
Gibt es Schweige-Retreats oder Schweigeexerzitien im Kloster Pernegg?
Ja. Im Kloster Pernegg gibt es Programme, die Stille als zentrales Element einschließen – darunter explizite Schweige-Angebote wie etwa das „ZEN-Fasten: tiefe Stille & intensive Meditation". Das Konzept des Schweigens ist im Klosterleben verwurzelt: Der „Weg der Stille" mit 14 Stationen sowie die ruhige Atmosphäre der gesamten Anlage laden zu innerer Einkehr ein.
Welches Ernährungs- und Fasten-Regime gilt im Kloster Pernegg? Gibt es vegetarische Kost?
Im Kloster Pernegg steht Fasten im Mittelpunkt – je nach gewähltem Programm in Form von Heilfasten nach Buchinger, Intervallfasten, Scheinfasten, TCM-Fasten oder einer Ayurveda-Kur. Vegetarische Kost ist dabei fester Bestandteil des Konzepts. Wer auf der Suche nach einem Rückzugsort in Österreich mit pflanzlicher Nahrung ist, erreicht das Kloster Pernegg von Wien aus in rund 1,5 Stunden, vom Weinviertel und der Wachau noch schneller.
