10 Tagesfasten nach Buchinger

Bei vielen unserer Gäste besteht der Wunsch nach einem...

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Gini Czernin

Fasten hilft mir in schwierigen Lebenssituationen Kraft zu...

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Petra Sölle im Ö1 Radio - ORF Radiothek zum Thema Heilfasten - SCHMAL

Neuigkeiten

Radiobeitrag im Radio Ö1 | Thema: Heilfasten | Sie hören: Petra Sölle

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Menschen beim Fasten begleiten.Kompetent, ganzheitlich, praxisorientiert. Weil es Sinn macht. Weil es Freude macht. - AUSBILDUNG zum/r FASTENBEGLEITER:IN im Kloster Pernegg unter der Leitung von Dr. med. Barbara Vorlaufer, M.BA.BSc. Anja Rathgeb, Andrea Löw, Georg Höchsmann und Mag. art. Lisa Helm.

AUS-/WEITERBILDUNG FASTEN

Interesse an einer Ausbildung zum Fastenbegleiter?

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Kloster Pernegg

Wir stellen vor: Mag. Katharina Lhotsky

Fasten nach Buchinger mit der Kraft der Bäume verbindet Selbstheilungskraft mit der Heilkraft des Waldes am Besten mit Katharina Lhotsky im Kloster Pernegg.

Fasten mit der Kraft der Bäume verbindet Selbstheilungskraft mit der Heilkraft des Waldes.

Für mich ist Fasten wesentlich mehr, als weniger oder nichts zu essen; es ist eine positive Verzichterfahrung und der beste Weg meinem Körper wieder zu vertrauen und dadurch eine noch engere Beziehung zu ihm aufzubauen. Daraus schöpfe ich Energie, Lebenskraft, Vitalität, Wohlbefinden, Freude und Vertrauen in die Bewältigung meines Alltages.

Der Wald ist der schönste Platz die Sinnesorgane einzusetzen. Weil der Wald mit allen Sinnen erfahren werden kann: Das Holz wird ertastet, der Waldboden wird barfuß erfühlt, den Vogelstimmen wird gelauscht, Waldkräuter werden gekostet, Baumharz gerochen und die Wunder des Waldes werden entdeckt.

» MEHR ZUR PERSON «

Nächster Kurs: "Fasten, Waldbaden und Naturmeditation mit der Kraft der Bäume"
Fastenleiterin: Mag. Katharina Lhotsky
nächster Termin: 18.05.-25.05.2024

Für eine schöne und erfolgreiche Fastenwoche stehen uns zwei wahre Kraftplätze zur Verfügung: das Kloster Pernegg und der Wald, der es umgibt. Hier schöpfen wir neue Energie und positive Lebensfreude.

» DETAILS ZUM KURS «

Fastenwandern bei einem Fastenaufenthalt im Waldviertler Fastenzentrum Kloster Pernegg mit Basenfasten und Intervallfasten im Jänner 2024 einer Fastenden. Verjüngungskur

Wollen Sie auch glücklich und jung aussehen, wenn Sie alt sind?

Die weltweit längste klinische Dokumentation über wiederholtes, langfristiges Fasten veröffentlichten letzte Woche die Kliniken Buchinger Wilhelmi. Hierfür wurden die medizinischen Befunde von Friedrich Klapdor, einem 92-jähriger Mann, der 45 Jahre lang jedes Jahr 21 Tage gefastet hat, ausgewertet.

Eine epigenetische Analyse ergab, dass sein biologisches Alter um 5,9 Jahre niedriger liegt als sein chronologisches Alter. Verschiedene Tests zur Beurteilung seiner geistigen und körperlichen Gesundheit zeigten eine vollständige Selbständigkeit bei alltäglichen Aktivitäten, ausgezeichnete kognitive Fähigkeiten und eine gute Mobilität. (Auszug aus der Studie von den Kliniken Buchinger Wilhelmi.)

Länger leben, später altern. Das ist doch jedermanns Traum.

Gönnen Sie sich eine Verjüngungskur und Fasten Sie eine Woche im Kloster Pernegg.

» Angebote «

360° Ansicht rund um das Kloster Pernegg

Klicken Sie auf das Bild, um einen virtuellen Rundgang rund um das Kloster Pernegg zu erleben. 360 ° rund um das Kloster Pernegg.

Podcastfolge: "Gut genährt auch ohne Kalorien"

Fastenbegleiterin Andrea Löw und zwei Ihrer Fastengäste erzählen über Ihre Erfahrungen und diese Folge hält auch Tipps und Ratschläge bereit, wie man z.B. Essenspausen gut einhalten kann.

Hören Sie rein!

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Hier geht es zu unseren Podcast: "Kloster Pernegg Gespräche":

"Kloster Pernegg Gespräche" – unsere Podcast-Serie mit interessanten Einblicken und Themen rund ums Fasten

Hören Sie Gespräche mit unseren Fastenbegleiter/-innen und Gästen zu den Themen „Fasten im Kloster“, „Ernährungstipps“ und "Stille & Sinn". Bei uns suchen und finden die Gäste die Stille.

Suchen Sie sich ein ruhiges Plätzchen und hören Sie unsere neuesten Podcast-Folgen!

Hören Sie rein – auf Spotify oder auch über Apple Podcasts!

Zu allen Folgen

Video-Fastentagebuch der Erstfasterin Elisa Helm

Tagebuch einer Erstfasterin

Lisa Helm hat im März 2022 ihre erste Fastenwoche nach Buchinger im Kloster Pernegg verbracht.

Begleitet wurde sie von der ärztlich geprüften Fastenbegleiterin Natascha Zickbauer mit dem Thema „Fasten und Wandern“. In diesem Video-Fastentagebuch berichtet sie täglich über ihre persönlichen Erfahrungen und Herausforderungen.

Erleben Sie einen sehr persönlichen Einblick in eine Fastenwoche im Kloster Pernegg.

Hier geht es zum Tagebuch

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Top Tipp

Fastenwandern im Frühling © Zickbauer Natascha

KURS: "Waldviertler Fastenwandern "

Termin: 04.05.-11.05.2024
Begleiter: Katharina Hymer

Eintauchen in die Natur und zu sich selbst

Gönnen Sie sich eine Auszeit vom Alltag und tauchen Sie ein in die Ruhe und Kraft der Natur des Waldviertels. Lassen Sie sich auf eine Woche voller Entschleunigung und Bewegung ein.