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Kraft tanken & Ruhe finden

Pernegger Fastenzeit

Erholsames Fasten – Entschleunigung vom Tempo im Alltag - ohne Hektik und Zeitmangel. Loslassen vom "Zuviel" und erfahren, dass "Weniger" mehr ist. Genießen Sie den Ausgleich zwischen Bewegung und Entspannung, Aktivität und Ruhephasen. Ob ausgedehnte Wanderungen oder Stillezeiten, diese Woche ist Erholung pur.
Das Kloster Pernegg, als Ort für die Entdeckung der Stille, bietet dazu den äußeren Rahmen. Hier erleben Sie, wie ein vitaler Lebensstil sein kann.
PERNEGGER FASTENZEIT – eine faszinierende und erholsame Reise voll Bewegung, Entspannung und Wohlfühlimpulsen.


…und das erwartet Sie:

 
  • FASTEN
    Einfühlsame Fastenbegleitung, Motivation durch Gespräche in der Gruppe
  • ERNÄHREN
    Persönliches Gesundheits- und Ernährungscoaching, Empfehlungen für den Alltag
  • BEWEGEN
    vielseitige Bewegungsimpulse, Wanderungen, Gymnastik, …
  • ENTSPANNEN
    gezielte Entspannungselemente, Phantasiereisen und Meditationen…
  • VORSORGEN
    Gesundheitsstrategien für die Zeit danach – einfach und leicht umsetzbar. Neue Impulse für eine ganzheitliche und individuelle Gesundheitsgestaltung


Termine

  • Brennendes Herz querformat Archiv
    Fasten nach Dr. Buchinger/Dr. Lützner

    Wer sich für eine Fastenwoche im Kloster Pernegg entscheidet, hat sich für ein ganzheitliches Regenerationsprogramm von Körper, Geist und Seele entschieden.
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  • logoayurvedastudio Ayurkaya
    Ayurvedafasten

    Ayurveda – eines der ältesten ganzheitlichen Gesundheitssysteme der Welt – bietet uns umfassende Maßnahmen um körperlich und seelisch im Gleichgewicht zu leben.
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  • Abfasten Apfel Gruppe Archiv
    Basenfasten nach Wacker®

    Basenfasten ist eine Diät ohne Hunger! Sie können sich satt essen, lassen dabei aber säurebildende Nahrungsmittel für einen bestimmten Zeitraum weg.
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  • Spirale 9 Sommer Archiv
    Fasten mit Hildegard v. Bingen

    Beim gemäßigten Fasten wird der Organismus durch diese Nahrungsreduktion entlastet. Durch die Zuführung von ausschließlich reinigenden und heilenden Nahrungsmitteln und Gewürzen nach der Lehre Hildegard v. Bingens
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  • Blick auf Kloster Pernegg6 Archiv
    ALLGEMEINES

    Pauschalpreis, Buchungshinweise, Checkliste für Ihren Aufenthalt
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