Kurt Kloihofer

Der Fastenprozess ist für mich persönlich ein wichtiges Ritual das man mindestens einmal jährlich vornehmen sollte um sich nicht nur körperlich sondern vor allem auch geistig – seelisch zu reinigen.
Die Umwelteinflüsse machen es uns nicht immer leicht "rein" zu bleiben. So ist es wichtig, sich einmal jährlich von den Lasten die wir auf uns nehmen zu befreien. So gesehen ist Fasten ein Reinigungsprozess der genau so notwendig ist wie duschen oder baden.
Diese "Neu-Geburt" die wir durch das Fasten erleben macht uns weniger krankheitsanfällig und hilft uns auch dabei uns weiter zu entwickeln und mit dem alltäglichen Stress besser fertig zu werden.