Kraft aus der Stille
Pernegger Herbstfasten
Der Herbst lädt zum Innehalten und Genießen ein. In der Stille vom Klosters Pernegg regenerieren sich Körper und Geist. Lassen Sie unnötigen Ballast fallen wie die Blätter im Herbstwind. Der Herbst im Waldviertel hat jede Menge Besonderheiten zu bieten. Die Feldfrüchte reifen, die Landschaft zeigt sich von ihrer farbenfrohsten Seite und das Gold der Sonne tut ihr Übriges. Jetzt ist die Zeit gekommen, um hinaus in die Natur zu gehen und nochmals kräftig Energie für den Winter zu tanken.
…und das erwartet Sie:
- FASTEN
Einfühlsame Fastenbegleitung, Motivation durch Gespräche in der Gruppe - ERNÄHREN
Persönliches Gesundheits- und Ernährungscoaching, Empfehlungen für den Alltag - BEWEGEN
vielseitige Bewegungsimpulse, Wanderungen, Gymnastik, … - ENTSPANNEN
gezielte Entspannungselemente, Phantasiereisen und Meditationen… - VORSORGEN
Gesundheitsstrategien für die Zeit danach – einfach und leicht umsetzbar. Neue Impulse für eine ganzheitliche und individuelle Gesundheitsgestaltung
Das Pernegger Herbstfasten ist bestens für Erstfaster geeignet.
Termine
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07.09.2013 bis 14.09.2013
| Ort: Pernegg | Seminarleiter/in: Petra Sölle
Pauschale p. P. € 579,– (DZ),
Kat I € 709,– (EZ), Kat II € 659,– (EZ)
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14.09.2013 bis 21.09.2013
| Ort: Pernegg | Seminarleiter/in: Kurt Kloihofer
Pauschale p. P. € 579,– (DZ),
Kat I € 709,– (EZ), Kat II € 659,– (EZ)
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21.09.2013 bis 28.09.2013
| Ort: Pernegg | Seminarleiter/in: Mag. Gabriele Mansbart-Binder
Pauschale p. P. € 579,– (DZ),
Kat I € 709,– (EZ), Kat II € 659,– (EZ)
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28.09.2013 bis 05.10.2013
| Ort: Pernegg | Seminarleiter/in: Ingrid Höfinger
Pauschale p. P. € 579,– (DZ),
Kat I € 709,– (EZ), Kat II € 659,– (EZ)
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05.10.2013 bis 12.10.2013
| Ort: Pernegg | Seminarleiter/in: Kurt Kloihofer
Pauschale p. P. € 579,– (DZ),
Kat I € 709,– (EZ), Kat II € 659,– (EZ)
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19.10.2013 bis 26.10.2013
| Ort: Pernegg | Seminarleiter/in: Sanja Sprem
Pauschale p. P. € 579,– (DZ),
Kat I € 709,– (EZ), Kat II € 659,– (EZ)
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26.10.2013 bis 02.11.2013
| Ort: Pernegg | Seminarleiter/in: Petra Sölle
Pauschale p. P. € 579,– (DZ),
Kat I € 709,– (EZ), Kat II € 659,– (EZ)
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02.11.2013 bis 09.11.2013
| Ort: Pernegg | Seminarleiter/in: Kurt Kloihofer
Pauschale p. P. € 579,– (DZ),
Kat I € 709,– (EZ), Kat II € 659,– (EZ)
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16.11.2013 bis 23.11.2013
| Ort: Pernegg | Seminarleiter/in: Dipl. Ing. Agr. Gabriele Hanak
Pauschale p. P. € 579,– (DZ),
Kat I € 709,– (EZ), Kat II € 659,– (EZ)
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Dipl. Ing. Agr. Gabriele Hanak Fastenleiterin (Charisma), Studium der Landwirtschaft – Universität für Bodenkultur, Fitlehrwart, Gesundheitslehrwart, Seniorenlehrwart – BAFL-Wien, Meditation, Körper- und Energiearbeit – Dr. Fuchs, Arbeit mit Gruppen – Verband Wiener Volksbildung
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Ingrid Höfinger Medizinisch technische Assistentin, Dipl. Gesundheitstrainerin Ernährung und Fastenleitung, zahlreiche Fortbildungen in Bioresonanztherapie, Physioenergetik, Bach Blüten Therapie, Magnetfeldtherapie, Laserakupunktur, Colonhydrotherapie, Coaching PPC/Wien, Basenfasten nach Wacker, Zusatzausbildungen Pilates, Rückentraining, Yoga
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Kurt Kloihofer Zertifizierter Fasten- und Gesundheitstrainer (GGF), Dipl. Hara-Shiatsu Praktiker, Kinesiologe (Schwerpunkt Psychokinesiologie), Nordic walking Instructor
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Mag. Gabriele Mansbart-Binder Mag. phil. Studium der Anglistik und Sport, Fastentrainerin nach BV-FE, Ausbildung und Erfahrung in: Nordic Walking, Pilates, Rückenschule, Massage, Qi Gong, Entspannungskurse
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Petra Sölle Dipl. Fasten- und Gesundheitstrainerin, Dipl. Basenfasten- und Vitaltrainerin, Nordic Walking Guide, Yogatrainerin für Einsteiger
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Sanja Sprem Ärztl. geprüfte Fastenleiterin, Diplom Mentaltrainerin: "Wer einmal den Mut gefasst hat, sich vom Alltag zu lösen, loszulassen um sich Zeit für Körper, Geist und Seele zu nehmen, hat schon einen großen Schritt getan!"
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Wer sich für eine Fastenwoche im Kloster Pernegg entscheidet, hat sich für ein ganzheitliches Regenerationsprogramm von Körper, Geist und Seele entschieden.Fasten nach Dr. Buchinger/Dr. Lützner
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Ayurveda – eines der ältesten ganzheitlichen Gesundheitssysteme der Welt – bietet uns umfassende Maßnahmen um körperlich und seelisch im Gleichgewicht zu leben.Ayurvedafasten
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Basenfasten ist eine Diät ohne Hunger! Sie können sich satt essen, lassen dabei aber säurebildende Nahrungsmittel für einen bestimmten Zeitraum weg.Basenfasten nach Wacker®
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Beim gemäßigten Fasten wird der Organismus durch diese Nahrungsreduktion entlastet. Durch die Zuführung von ausschließlich reinigenden und heilenden Nahrungsmitteln und Gewürzen nach der Lehre Hildegard v. BingensFasten mit Hildegard v. Bingen
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