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Themenfasten nach Buchinger

Viele unserer Gäste verbinden Ihren Urlaub mit Themen die sie interessieren, mit denen und an denen Sie arbeiten können. Es ist nicht nur das Interesse an Ruhe, Stille und Rückzug sondern auch an Aktivität, sei es mit dem Körper oder im Kopf.

Im Kloster Pernegg lassen sich zum Fasten viele Themen kennenlernen. So bieten wir dieses Jahr Kurse zu unterschiedlichen Themen Kurse an.

  • Themengruppe Fasten und geistige Entwicklung
    Reset Fasten, Fasten zum Durchstarten, Winter:Ruhe:Fasten bzw. Ernte:Zeit:Fasten, 5 Elemente Fasten, Fasten und loslassen, Aufbruch und Metamorphose, Neujahrsfasten, Meditativ/Sensitiv/Kreativ,
  • Themengruppe Fasten für Körper und Geist, Faszientraining
    Leichtes Yoga, Qi Gong, leicht Fasten, Aktivierung der Selbstheillungskräfte, Seven Senses, Fasten – Weg zur Ausgeglichenheit, Fasten mit allen Sinnen, Fasten und Aquarellmalen, Neubeginn
  • Themengruppe Fasten und Weiterbildung
    4 Dimensionen Fasten – Fasten für Fastenexperten, Schatzfasten (mit Berufsorientierung, Systemaufstellung, Mentaltraining, Fasten und Philosophieren
  • Themengruppe Fasten mit Schwerpunkt Körper:
    Yoga, Kreistanz, Golf, Fasten „Gesunder Rücken“, Wandern, Fasten und Filzen

„Fasten für Gesunde“ ist eine Entwicklung des  Flüssigkeitsfastens nach Dr. Buchinger. Es werden zeitlich befristet nur Suppen und Säfte zu sich genommen. Täglich werden max. 300 kcal verabreicht. Der Körper stellt auf Fastenstoff-wechsel um. Sie haben kein Hungergefühl. 

Die Methode

Nach den Erfolgen des Heilfastens im klinischen Bereich wurde die von Dr. Buchinger entwickelte Fastenmethode auch für die breite Öffentlichkeit adaptiert und beschrieben. Dr. Lützner schuf mit seinem Bestseller „Wie neugeboren durch Fasten“ die Grundlage für das sogenannte Fasten für Gesunde. Bei dieser millionenfach bewährten Methode gibt es einmal täglich einen Frucht-/Gemüsesaft zur Vitaminversorgung, einmal täglich eine Gemüsebrühe zur Mineralstoffversorgung, Kräutertee nach Belieben und viel Wasser zu trinken.

Der gesamte Körper, besonders das Verdauungssystem, alle Blutgefäße und die Haut regenerieren sich intensiv während des Fastens. Wichtig ist auch die seelisch-spirituelle Dimension des Fastens. Die Gedanken werden klarer, Entscheidungen sind leichter zu treffen, die Seele öffnet sich und die Sicht auf das Wesentliche, die eigene Mitte fällt leichter. Oft verhelfen vom Körper ausgeschüttete Glückshormone zu einem wunderbaren Hochgefühl.

Im Überblick

„Friss oder stirb. Wer mit permanenter Fülle konfrontiert wird, sehnt sich nach Leere: nach einer Erlösung vom Zwang, alle Genussangebote akzeptieren zu müssen. Wer unaufhaltsam versorgt wird, beginnt nach Entzug zu streben ...“  (Thomas Macho)

Aktuelle Angebote dieser Methode

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