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Yoga Ayurveda Auszeit

Ein Weg zu Dir SELBST

Unsere Yoga Auszeitwoche eignet sich hervorragend um tiefer in die Lehre des Yoga und Ayurveda einzutauchen. Tägliche Yoga-, Atem- und Meditationseinheiten bringen Körper und Geist zur Ruhe und helfen dabei, sich selbst wieder richtig zu spüren.
Die leichte ayurvedische Verpflegung besteht aus warmen Getreideporridge, frisch gepresste Obst- und Gemüsesäfte und schmackhaften Gemüsesuppen. Der Körper fühlt sich leicht und frei an, ohne hungern zu müssen.
Das Yogaprogramm ist eine Kombination aus stärkenden sowie entspannenden Übungen damit die Energien wieder richtig fließen können. Das Programm ist sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene sehr gut geeignet.
Anleitungen und Vorträge zur praktischen Umsetzung im Alltag von ayurvedischer Ernährung, einem gesunden Lebensstil, Yoga und Meditation runden das Programm ab.
Zusätzlich können nach Wunsch Ayurveda Massageanwendungen vor Ort dazu gebucht werden.

... und das erwartet Sie:

  • Kompetente Yoga und Ayurveda Begleitung durch Romana Muth (deutsch) und Vinayak Nair (englisch)
  • ayurvedische Mahlzeiten wie beschrieben
  • 2 x täglich Yoga-/Meditationseinheiten
  • tägliche Vorträge und Workshops (teilweise in Englisch mit deutscher Übersetzung) zu Themen wie: Yoga Philosophie, ayurvedische Ernährung und Gewürzkunde, Anleitung Eigenölmassage und Kochvorführung
  • meditative Wanderungen und viel frische Luft
  • Zeit für sich selbst
  • Entspannung und Besinnung
  • Und vieles mehr

Termin

29.07.2017 - 05.08.2017

Begleiter

Romana Muth und Dr./Ind. Vinayak Nair

Methode

Ayurvedafasten

Preis

Pauschale pro Person:
DZ: € 1.119,00
EZ Kat. I: € 1.249,00
EZ Kat. II: € 1.199,00

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