ANGEBOTE
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Sportlich Fasten

Fasten und Bewegen.

Entlasten und Entleeren, Reinigen und zur Ruhe kommen. Entspannen und endlich loslassen können. Eine Woche voller Erlebnisse auf allen Ebenen und dazu ein Potpourri an Bewegungseinheiten, wie Walking, Circle-Training, Schwimmen, Balanceübungen, Faszientraining oder Qigong.
Die Freude und Lust am Tun und Bewegen ist wesentlich. Den Körper spüren und aktivieren macht mir großen Spaß und diesen möchte ich gerne weitergeben, sowie mein Wissen und Tipps ganz individuell! Um Manches für den Alltag mitzunehmen.
Das Wochenprogramm ist ein Vorschlag und man kann alles mitmachen, oder auch nur ein paar Einheiten, die man gerne ausprobieren möchte! Dieser Fastenkurs ist für alle, die sich gerne bewegen oder mehr bewegen möchten und in dieser Woche Zeit dafür haben!

DAS ERWARTET SIE:

  • persönliche Fastenbegleitung und Unterstützung in dieser Woche
  • Morgengang, Hara, stiller Morgengang
  • Ruhe und Zeit für sich
  • Stilletag
  • Entspannungsübungen
  • Potpourri an Bewegungsangebot
  • natürliche Körperpflege, Körperbürsten
  • Ölziehen, Entgiften und Reinigen mit natürlichen Mitteln
  • Muskeltraining, Krafttraining und Tipps für zuhause
  • Koordinationsübungen/Balanceübungen
  • gesunder Rücken/ Faszialtraining
  • Gesprächsrunden/Gemeinschaft genießen
  • Ernährungstipps/Einkaufstipps
  • Vortrag der lokalen Bauern
  • Versorgung mit Biolebensmitteln
  • leichter und frisch heimfahren

Termin

21.07.2018 - 28.07.2018

Begleiter

Mag. Gabriele Mansbart-Binder

Methode

Themenfasten nach Buchinger

Preis

Pauschale pro Person:
DZ:€ 669,00
EZ Kat. I:€ 799,00
EZ Kat. II:€ 749,00

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