ANGEBOTE
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Meditation und Fasten

Gezielte Zentrierung auf die eigene Mitte

Nehmen Sie sich die Zeit, wir geben Ihnen im Kloster Pernegg den idealen Raum für Rückzug und Neuorientierung. Mit der bewährten Methode des Fastens, die dem Körper Entlastung und Regeneration ermöglicht, bietet die Meditation eine zusätzliche Hilfe für optimale Entspannung und ein Auftanken für die gesamte Persönlichkeit. Allein oder in der Gruppe, Ihren Bedürfnissen angepasst, kann die Woche Stärkung und neue Energie für den kommenden Alltag bringen. Eine neugewonnene Balance zwischen Denken und Fühlen wird die Rückkehr in Ihre gewohnte Welt erleichtern.

DAS ERWARTET SIE:

  • Richtiger Einstieg in das Fasten
  • Morgengang, Yoga
  • Wanderungen
  • Meditation und Entspannungsübungen
  • Achtsamkeitsübungen
  • Zeit für sich selbst
  • Erfahrungsaustausch in der Gruppe
  • Ernährungstipps für den Alltag

Termin

17.11.2018 - 24.11.2018

Begleiter

Irmtraud Hochrieder

Methode

Themenfasten nach Buchinger

Preis

Pauschale pro Person:
DZ:€ 669,00
EZ Kat. I:€ 799,00
EZ Kat. II:€ 749,00

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