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Klosterfasten im Sommer

Body & Soul

Der Sommer in all seinen bunten Farben & Düften; die lauen Sommerabende im Klostergarten und das Barfußlaufen durch die Kräuterspirale am Morgen, laden ein, dem Körper eine Pause vom Alltag zu gönnen.

Mit dem gemeinsamen, stillen Morgengang begrüßen wir den Tag und lauschen den Geräuschen des Sommers. Viele Wege durch den Klosterwald und den Pilgerweg zum Stift Geras werden wir erkunden.

Spezielle sanfte Gymnastik-Übungen, unterstützen die Ausscheidungsorgane und stärken diese auch gleichzeitig. Muskeln werden gedehnt, entspannt und aufgebaut. Ruhe, Rückzug und Erholung kommen dabei nicht zu kurz.

…und das erwartet Sie:

  • FASTEN
    Einfühlsame Fastenbegleitung, Motivation durch Gespräche in der Gruppe
  • ERNÄHREN
    Persönliches Gesundheits- und Ernährungscoaching, Empfehlungen für den Alltag
  • BEWEGEN
    Vielseitige Bewegungsimpulse, Wanderungen (zB nach Geras oder Gallien - Rundwanderweg), Gymnastik, …
  • ENTSPANNEN
    Gezielte Entspannungselemente, Phantasiereisen und Meditationen …
  • VORSORGEN
    Gesundheitsstrategien für die Zeit danach – einfach und leicht umsetzbar. Neue Impulse für eine ganzheitliche und individuelle Gesundheitsgestaltung.

Termin

19.08.2017 - 26.08.2017

Begleiter

Petra Maria Sölle

Methode

Klosterfasten nach Buchinger

Preis

Pauschale pro Person:
DZ: € 669,00
EZ Kat. I: € 799,00
EZ Kat. II: € 749,00

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