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Fasten und Gehen

Fasten und Gehen – einfach, effektiv und kreativ

Fasten und Gehen haben einen tiefen und zeitlosen Ursprung gemeinsam. Während Gehen die ursprünglichste und natürlichste Art der Fortbewegung ist, ist Fasten eine seit dem frühen Altertum überlieferte Form der Enthaltsamkeit. Beides hat einen sehr positiven Effekt auf unseren Körper.

In diesem Fastenkurs wollen wir die Natürlichkeit des Fastens und Gehens nutzen, um uns eine Auszeit von Alltag zu nehmen und uns von Belastungen zu befreien. Die dadurch entstehenden Freiräume geben u.a. unserer Kreativität Platz sich ohne Absicht und ohne Ziel entfalten zu können. Wir werden die Landschaft des Waldviertels und die Wärme des Sommers nutzen, um mit frischen Blick zu fotografieren, zu schreiben und uns in Bildern auszudrücken. Dabei ist alles erlaubt, was Freude macht, und es gibt kein Richtig und kein Falsch.

Tägliche Spaziergänge, Kreativeinheiten, Impulsreferate und Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen machen diese Fastenwoche zu einer Wohlfühlwoche. Erfahren Sie die umfassende, heilbringende Wirkung des Fastens in dieser ganz besonderen Fastenwoche.

… und das erwartet Sie:

  • FASTEN
    Einfühlsame und humorvolle Fastenbegleitung, Motivation durch Gespräche in der Gruppe
  • KLOSTER
    Geschützte Atmosphäre und klösterliche Impulse am Kraftplatz Pernegg
  • BEWEGUNG und ENTSPANNUNG
    Wanderungen, meditative Morgenspaziergänge, Bewegungsimpulse, Meditationen, Nutzung der hauseigenen Fitnessgeräte
  • SPIRITUALITÄT
    Einführung in die Spiritualität der Stille, Stilleübungen, Stilletag, spirituelle Impulse von Herrn Sebastian O.Praem. (wenn im Haus)
  • KREATIVITÄT
    Übungen und kreative Impulse für alle Sinne, freudvoller und spielerischer Ausdruck durch Malen, Schreiben und Fotografie
  • ERNÄHRUNG
    Empfehlungen für die Zeit nach dem Fasten, praktische Tipps und Rezepte
  • UND NATÜRLICH VIEL ZEIT FÜR SICH

„Fasten und Gehen“ ist auch für Erstfaster gut geeignet.

Termin

12.08.2017 - 19.08.2017

Begleiter

Mag.a Natascha Zickbauer

Methode

Themenfasten nach Buchinger

Preis

Pauschale pro Person:
DZ:€ 669,00
EZ Kat. I:€ 799,00
EZ Kat. II:€ 749,00

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